【おばさんの健康】コレステロールの定期検診に行って来た

2023 日本 その他 未分類

 

こんばんは~。

今日は強い風が吹き、それと一緒に花粉が飛んだようで

眼が痒くて痒くて、鼻水ダラダラ~

本格的に花粉症の症状が出始めたおばさんです。。。

 

 

前にも書きましたが、おばさんはコレステロールの薬(血液中の脂質量をさげる)を飲んでます。

【中年おばさんの健康】コレステロール!?動脈硬化!?危険!?
いつ倒れてもおかしくないとは・・・

 

去年11月に循環器の病院へ血液検査に行くはずだったけど

バタバタしていたから12月になってしまい・・・

その間処方されていた薬が切れちゃったけど「まぁ、いいか。大丈夫だろう」と

診察を受けたら全然大丈夫じゃなかった(;´Д`)

先生に「今度は真面目に飲んで」と言われ、いつもは3ヶ月分出るけど

数値が気になるから今回は1ヶ月分だけでした。

で、

真面目に薬を飲んで今月また血液検査をしてもらったら

数値が大分良くなっていたので先生がホッとしてましたよ( *´艸`)

それでも善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率が3以上あるので

「動脈硬化になってるし、いつ心筋梗塞や脳梗塞になってもおかしくないんですよ」と言われ

「運動をもっとやらないとね~」なんて言うから

「運動してますよ~スロージョギング」と答えると

「まだまだ足りない。善玉コレステロールの数値が上がってないもん」なんて言うから

「いやいやいや~、体重だって6㎏減って、体脂肪も30以上あったのが26まで下がったし

痩せたから力が出ないんですけど~」と言ったんですが

先生はゲラゲラ笑いながら「運動習慣が身について痩せて良かったじゃない~」とな。

ええ、痩せられたのは本当によかったんだけど(;´∀`)

何故善玉コレステロール値が上がらない???

 

今回はまた3ヶ月分薬が出たので真面目に飲んで、血液サラサラになる食事を心がけて

運動して運動して頑張ってみます~。

 

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コメント

  1. テロテロ より:

    6キロ痩せたのっ。
    凄いじゃん。
    やっぱ努力しないと痩せないのよね~(;^_^A

    血液サラサラは玉ねぎだっけ??
    一時流行ったよね。
    たまになら良いけど、毎日だと疲れちゃいそうっ。
    komomo姉さんはそんな食事を続けてるなんて偉いと思うわ。

    • porori より:

      テロテロさん、コメントありがとう~♪

      そうそう、痩せたの。
      運動のお蔭もあるけど、食事を食べ過ぎないようにした事も良かったのかも。
      腹八分。別腹(甘いもの)があるからね、これが意外と難しいの(笑)
      玉ねぎ~流行ったよね!
      食べる物をあまり気にしすぎるとストレスになるよね~(;´∀`)
      でもがんばらないとっ。
      いつも応援ありがとうね~ヾ(*´エ`*)ノ