【ドイツ】体調がイマイチな原因は体重増加。

2019 ドイツ 娘たち 病気、病院のこと

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9月12日(木)

 

ドイツ Düsseldorf~近郊 最高気温23℃、最低気温16℃。

曇り のち 晴れ。

 

 

我が家では毎月全員の体重を量り記録している。

健康の為。

特に娘たちは毎年動物病院へ健康診断&ワクチン接種に行くのでその時に獣医さんから体重のことで注意を受けている(汗)。

 

今日量ったら娘たちの体重はほぼ変わっていなかった。

痩せてもらわないと困る子がいるんですけどねぇ・・・(苦笑)。

 

で、

自分の体重を見てぶったまげた~。

人生初の最高体重を叩き出しているではないかぁ。。。

 

オットの体重を超えてるしー(滝汗)。

 

 

胸と背中の筋肉と神経が壊れて入院した時はいい具合に体重が減ったんだけどね。

その後、色々サボったつけが回ったようだ。

 

 

最近膝や腰が痛かったり・・・息切れが酷かったり・・・年齢のせいかと思っていたが、これは間違いなく太り過ぎ。

 

 

それほど食べてはいないが、それこそ年齢のせいで脂肪がつきやすいことはある。

後は運動不足。

自転車で買い物へ行くけど、慣れたせいか前ほど運動してるって感じがしない。

 

家に全身が映る鏡がないから自分の姿をじっくり見ることが無いが・・・

見える部分だけでも大変なことになっているから薄々は感じていたけど、やっぱり数字で示されると危機感が違う。

 

 

2019 ドイツ 娘たち

※写真はイメージです。

 

 

健康の為にベスト体重まで戻さないと。

 

オットにはもう少し太って欲しいんだけどね。

相変わらず人手不足で仕事がハードだからなぁ・・・。

 

 

 

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コメント

  1. テロテロ より:

    体重増加・・・(;^_^A
    私もそうです~。
    背中とか、真ん丸~。
    緩めの服しか着れなくなっちゃった。

    週一でヨガに通っているんですが、インストラクターの先生に
    太りすぎ&股関節等固すぎと言われました。
    今はまだ良いけど、もう少し歳を取ったら歩けなくなる
    なんて言われちゃったし・・・。

    良くないのは解ってはいるけど、痩せるのって難しい
    んですよね~。

    • porori より:

      テロテロさん、コメントありがとう~♪

      そうそう緩めの服しか着れない(笑)。
      ヨガ、いいね~♪
      私も余裕が出来たら何か運動始めようかと思ってるけど。
      身体はカッチカチだよ・・・(・_・;)
      うん、歩けなくなるような気がする・・・
      今のうちに何とかしとかないと~!
      ほんと、痩せるの難しいよね(汗)。
      いつも応援ありがとうね~ヾ(*´エ`*)ノ