2月4日（火）
ドイツ Düsseldorf～近郊 最高気温7℃、最低気温２℃。
雨。
ほんとに ほんとに お天気が悪い。
これじゃ、ドイツ人でなくても春に太陽が燦々と輝いたら服を脱ぎたくなる（笑）。
服は脱がなくても ←迷惑じゃ～。
今年の夏は沢山太陽を浴びておこう！と思っている。
体調がイマイチな話ばっかりでブログの読者さんを
暗い思いにさせてしまっていたらごめんね（汗）。
で、
愚痴ばかり言ってても仕方ないから
中年おばさんが元気でいられるように色々試しているのだよ。
そのひとつがお茶。
なんだかね、胃だか腸か分からないけど調子が悪いんで
大好きなコーヒーとかワイン（毎日は飲まない）とか止めて
最近はお茶をお試し中。
↓テケトーに飲みたいと思ったものを買ってきただけ（笑）。
ドイツってスーパーやドラッグストアにハーブティーなどが沢山売っている。
値段も手頃。
効き目？や効能やら詳しく書ければいいんだけど
朝、昼、晩と違う物を飲んでいて胃腸の調子は良くなったけど
どれが効いているのかは不明（笑）。
生姜が入っているのは確かに身体が温まるというか血行が良くなるような気はする。
皆さんのためになる情報を発信できなくて申し訳ない。
ただただ、おばさんの日常報告（笑）。
いつもそうかっ！ ｗｗ
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すみませんがよろしくお願いします。
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コメント
オレンジやベリーのお茶、美味しそう～(*´艸`*)
効用は大事だろうけど、暖かい飲み物を飲んで
ほっと一息つくだけでも、リフレッシュできるし
身体も温まるもんね。
健康に良さそうよ～。
テロテロさん、コメントありがとう～♪
お茶、どれも気に入ってる～♪
砂糖を入れないせいか他の飲み物を飲んでいた時よりも
体重がほんの気持ちだけど減った（笑）。
身体か温まるね～。
寝る前に熱いお湯で作ったハチミツレモンを飲みながら
リラックスするとよく眠れる～♪
健康に良さそうだよね。
いつも応援ありがとうね～ヾ(*´ｴ`*)ﾉ
私は最近、カフェイン抜きのコーヒーにしてるよ～
ドイツ人が自分でブレンドしたハーブティ、美味しかったなー
あれを勝る市販のハーブティに出会ったことないな。
オススメを見つけたら教えてね。
ブログには自分の思ってること、吐き出していいのよ～
嫌だったら見にこなきゃいいんだし。
ここは姉さんの場所ですよ。
Yomogiさん、コメントありがとう～♪
カフェイン抜きのコーヒー、ドイツにもあるある！
その美味しかったブレンドしたハーブティー、飲んでみたい～♪
はい、お勧めを見つけたら教えます(*^^*)v
ありがとう。そうだね、愚痴を吐く為に始めたんだもんね（笑）。
いつも応援ありがとうね～ヾ(*´ｴ`*)ﾉ
メスマーのハーブティは、カルディで買える♪
ジンジャーレモン、カモミールが好きです。体が温まるので…
生姜の砂糖漬けを、紅茶に入れたり、みじん切りにしてお味噌汁にも入れてます。
（初めはびっくりだったけど、慣れると美味しいから不思議です）
クリスマスのクッキーに入っているハーブ・スパイスは、体を温めるものだから良いそうですよ。（クローブ・生姜・カルダモン・クミン・ターメリック・アニス・シナモン・ナツメグetc)
お風呂にハーブも温まってリラックスできて良いらしいです（WSの受け売りですが…）
バジル・ローズマリー・ミント・オレガノ・タイム・ラベンダーなど。
尤も、生ハーブ高いから、とてもお風呂に入れられない
それなら、育てるしかないと思って、この間散歩の途中で、公園にあったローズマリーの枝、失敬してきちゃいました。只今、花瓶で根が出てこないか観察中（ ＾ω＾）・・・
なんて書いてても、寝る前の1杯は、ホットミルクなの。
寒波で昨日の朝キッチンが1℃で、寒がっている私からの、暖か情報でした♪
風邪に気を付けてね♪
jupimaruvieさん、コメントありがとう～♪
生姜は身体が温まるね～♪
カルディは手頃でいいよね。
お風呂ね。日本はお風呂があるからいいね♪
うちもバスタブはあるけど、お湯を張るのは節約の為週1であとはシャワー。
シャワーじ中年おばさんの疲れが取れない（笑）。
ローズマリー、ブログ読んだよ～( *´艸｀)
根が出るといいね！！
私もローズマリーとラベンダーは挿し木でかなり増やしました♪
寝る前のホットミルクも美味しいよね。
今はホットハチミツレモンにはまってるけど。
お互いに風邪に気をつけようね～♪
いつも応援ありがとうね～ヾ(*´ｴ`*)ﾉ