【おばさんの健康】たかが打撲、されど打撲。

2022 日本 風景健康(日本)

 

こんばんは~。

12月に入った途端寒いです。

で、

先月以上にシフトが埋まっているおばさんです。。。

すみませんが今月もコメント欄閉じたままになりますm(_ _)m

 

 

隣の棟のおじいさんが転んだ記事を書いてる場合ではなかったようです。

気候が良くなってきたのでまた健康のために歩き始めたんですよ。

いや、違う。

病院の先生に歩くだけではコレステロールが減らないので

「スロージョギングにしてみてください」と言われたからちょっとだけ走っている感じ。

歩いてるのとあまりスピードは変らない(;´∀`)

 

仕事が終わってから色々やってわんこの散歩に行ったりしてると

時間があっという間に過ぎて運動するために外に出る頃にはあたりは薄暗い。

だいぶ日の出が遅くなり、日の入りが早くなった。

それでもドイツと比べたら全然明るい時間が多い日本。

で、

火曜日に走っていたら暗かったせいか短いポールが見えずぶつかり

その時とっさに隣にあった柵のような物に手をついたんだけど

小指だけ変な方に向いてしまい激痛(;゚Д゚)

骨が折れる音はしなかったから大丈夫だと思ったけど

あっという間に小指が腫れてきた。

そして雨も降ってきたので途中だけど帰宅することに。

 

明るい部屋でよく見ると内出血といつもシワシワの指なのに

シワがひとつもなくなりパンパン状態。

小指負傷で右手が思うように使えない。

なんてこった~(;´Д`)

ちょっと負傷してこのザマです。

でも柵がなかったらそのまま転んで顔面でも打っていたかと思うと

この程度で済んで本当によかったなとホッとしてます(;´∀`)

仕事は2日間お休み。

今は少し腫れも引いてまだ痛いけど指もいくらか曲がる。

↓こんな感じです。

2022 日本 その他

腫れが引いてシワが復活してます(笑)

つうか、手がシワシワやん。

 

これからはなるべく明るい時間に運動して危険を回避せねば~~~。

薄暗い時間帯、皆さまも車の運転その他、どうぞお気をつけて~。

 

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今月も都合によりコメント欄を閉じています。ごめんなさいね。

 

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