台風で低気圧不調･･･

こんにちは～。

今朝は寒くてびっくらこいたおばさんです。。。

昨日の通勤時間は行きも帰りも運良く雨が降っていなかったので助かりました。

仕事中や帰宅後はまだ台風の影響もあり、小降り、どしゃ降りを繰り返していたんです。

風も午後には収まってよかったんですが、

朝からどうにもこうにも体調が悪くて困りました(；´Д｀)

低気圧が来ると頭痛になるんですが、今回はそれだけじゃなくて

だるいわ、目眩がするわ･･･具合が悪い。

毎日測っている血圧もエラーになったり、上が99，下が71で脈拍が95なんてことになってたり

天気だけじゃなくておばさんの血圧も不安定（笑）

はじめは低気圧のことなど思いつかなかったのでなにか病気になったのかと･･･

最近山歩きなどして調子がよかっただけにがっかりしたりして(；´･ω･)

もうね、健康第一ですからね。

介護が控えてるかもしれんので特に(￣▽￣;)

ググっていたら「いや、何かの病気じゃなくて低気圧不調やん～」と気づいた(；´∀｀)

これも困ったもんだ～。

気象のストレスで負けないよう自律神経を整えなければっ！

ということで、耳のマッサージをしてお風呂にゆっくりつかり

昨夜は何もせず（体調不良で出来ましぇん）すぐ就寝。

年々、身体も変っていくよね～。

健康でいるには運動、食事、睡眠がカギを握ってるらしい。

あとはストレスだな。

1日何回笑ってる？？？

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