【筑波山の山歩き番外編】初心者に大切なこと

 

 

こんばんは～。

今回は筑波山の山歩きデビューをして感じたこと、思ったことを書いておきますね。

山歩き初心者って･･･

何かを始める時にググって勉強します。

便利な世の中ですよね。

筑波山は子供の頃何回か行ったことはあったけど、遠い昔の記憶だし

山歩きと言えるものではなかったのでおばさんもググって調べました。

「筑波山」｢山歩き」「初心者」こんな検索キーワードで。

 

調べた後、今回筑波山を実際に歩いてみて思ったんですが、

（ブログには1回目しか書けていませんが、その後2回別のルートで歩いてます）

「初心者」という言葉は、なかなか難しいものだと感じた。

情報を発信してくれている人達が「初心者」と表現しているのは

「山の知識が無く、これから道具を揃えて楽しむ人」

そんな感じだと思うんですよ。

だから必要な道具とか初心者向けのコースとか親切に説明してくれています。

 

がー、

今回筑波山でも「このコースなら初心者でも大丈夫です！」なんて書いてあったコースでも

実際には体力的にもコース自体も「危険だな～」と感じる事があったんですよ(；´∀｀)

で、

検索している時に「初心者」の言葉だけにとらわれないで

「情報を発信してくれている方はどんな人なのか」が大切じゃないかと。

男性？女性？年齢は？若いの？若くないの？

そこ、肝心なんです。

還暦目前のおばさんが20代のお姉さんの「初心者向けです！」なんて記事を読んで

「ヨッシャー」と張り切って行ったとしても、そのルートが本当におばさんにとって

楽かどうかなんて分からんのよ。

実際、自分が思っていた以上に体力が無かったし(TдT)

特に、一番険しく感じたルートを男子高校生達が普段着でおばさん達の横を

あっという間に駆け登っていった姿を見た時は衝撃だった∑(ﾟДﾟ)

ゼーゼーいいながら「若さって凄い」と呟いたもの（笑）

とてもじゃないけど、やれっていわれても、真似できましぇん。

それだけ年齢などによって体力が違うって事。

当たり前のことなんだけど、検索している時に忘れがちじゃないかと思う。

 

「このコースは登り90分、下り70分」で、初心者はもう少し多めに時間を

みた方がいいようなことが書かれてたりするんですが

実際おばさんには自力での下山は無理でした（笑）

素直に諦めて「ケーブルカー」に乗って正解だった～。

歩いて分かったんですが、登るよりも下山の方が脚にきます！

想像以上にきます！

膝はもちろん、腿、ふくらはぎ、ぱっつんぱっつん(￣▽￣;)

「初心者向け」の情報に自分の年齢、体力を加味して

安全な山歩き計画を立てることが必要だな～って思いました。

重要だと思った道具と必要だと思った道具

ニュースで今山歩きが人気だと書いてあったんですが

おばさんはそれで始めたわけではないんですよ。

ドイツへ行ったら山歩きしたいと思ってました。

ドイツ在住で実際に山歩きをしているブロ友さんもいるので特に。

「一緒に行こう！」と計画を立てつつ、旦那さまのお休みまで取って頂いたのにもかかわらず

なんと、おばさんがキャンセルするという申し訳ない事態に(´Д｀)

それでもその後も色々とアドバイスしてくれたり

未だにブロ友さんでいてくれる器の大きさに感謝です。

そんな彼女からのアドバイスが今回とても役に立ちました。

 

一応、山歩きの道具は一通り揃えました。

ま、この絵のような感じ･･･と言いたいけど、もっと地味ですよ（笑）

リュックの中身も必要だと言われているものを100均などを利用して詰め込んだ。

「筑波山に登るのにこれ全ているのか？」なんて言われそうな荷物ですけども（笑）

初心者なので念には念を。

で、

今回はその中の「重要」だと思った道具と「必要」だと思った道具を2つ書きます。

靴は重要

トレッキング用の靴はドイツで安いのを買ってありました。

それこそブロ友さんのアドバイスで足に馴染むように散歩の時に履いてたんですよ。

だけどやっぱりサイズが微妙だったので新しいのを買う事に。

「自分の足に合った靴」が山歩きには大切だと聞いていたので手を抜かず、安価に走らず（笑）

真剣に探したんですよ。

あのね、初心者がた～～～くさんある靴の中から自分に合った靴を探すのって大変ですね(￣▽￣;)

 

何店舗も回った。

実際に履いてみて店内を歩く。

お店によっては山道を想定した台があるので、じっくりそこを歩いてみる。

試し履きの時に山歩きの時に履く厚手の靴下を持っていくといいですよ。

場所によっては置いてありますが･･･誰が履いたのか？洗濯してあるのか？

分かりましぇん(；´∀｀)

 

あとはもう、自分の感覚で決めました。

足にフィットして歩きやすい。それだけ。

で、

いざ出陣～と山へ行ったら、もう、驚きました。

ぬかった道も岩も殆ど滑らない。（濡れた岩は角度によっては滑る）

足が疲れない。

初めてなのに何処も痛くならない。

靴擦れ覚悟だったけど大丈夫でした。

すごいね。その技術。

そしてトレッキングシューズは山歩きをする人にとって

とても重要で、まるで命綱のようです。

滑ったりして転んだらアウトですからね。

場所によっては滑落しちゃうし((((；ﾟДﾟ)))))))

山歩きに行くたびに「やっぱりこれにして良かった～」と大満足。

あとはこのトレッキングシューズがどのくらいもつのか？かな～。

↓参考までにおばさんが買ったトレッキングシューズがこちらです。

 

 

ストック（トレッキングポール）は必要

こちらもブロ友さんから「あると便利だよ」と聞いていたので

おばさんは既にドイツで購入済み。

ただ、妹は必要ないと思って用意しなかったんですよ。

ストック（トレッキングポール）を検索すると意外にも「山歩き初心者には推奨しない」

という意見が多かった。

その理由が「歩行スキルが上達しない」でした。

簡単に説明を書くと、山道を歩く時に足腰とバランス感覚が鍛えられるそうで

初心者の時にストックを使ってしまうと、どう歩けば上手くなるのか？とか

バランス感覚も養われないし、楽をする分筋肉が鍛えられないそうです(*´Д｀)

とはいえ、この記事のはじめに書いたけど

初心者の年齢にもよるかな～という部分。

で、

実際に初めて山歩きをした時にいきなり険しい道だったので

おばさんのストックを1本妹に貸したら「これは絶対にあった方がいい」と言ってました（笑）

実際に使ってみると、どんな感じか分かります～。

もちろん妹はすぐにストックを買いました（笑）

 

ストック（トレッキングポール）は長さ調整が出来るので、必要ない時はリュックにさしておけばいいのです♪

コースによっては手を使って岩場をよじ登らないといけなかったりして←あったのよ、そんな場所が(；ﾟДﾟ)

そんな時はストックを持っていると登りづらいし、周りの人に迷惑をかけてしまうので

しまった方がいいですね。

と言うことで、おばさん的にはストック（トレッキングポール）は必要だと思いました。

少しでも身体の負担を無くして、楽しまないと歩く意味がない～(；´∀｀)

 

長くなっちゃったけど、最後まで読んでくれてありがとう。

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